DHCの健康食品 ビタミンB-MIX

DHCの健康食品 ビタミンB-MIX

にきびがひどくてサプリを飲んでいるんですけど、ビタミンB2とB6が３０ｍｇ入っているんですけど、これってとりすぎですか？

DHCのマルチビタミンを普段から飲んでいます。ビタミンBミックスも加えて飲み始めたところです。



私も全く同じ疑問を感じたので直接DHCの健康食品相談窓口(飲み合わせや効率の良い飲むタイミングなど教えてくれます)に問い合わせたところ、『マルチビタミンと一緒に飲んでも摂りすぎるということはない』とのことでしたよ！

むしろ、飲むタイミングをずらす(マルチビタミンを朝飲むなら、ビタミンBミックスは昼など。。。)とより効率よく摂取できるそうです。





マルチビタミンにもビタミンBミックスと同じ成分が入っているようで、それを一緒に飲んでも摂りすぎるということはないので、ビタミンBミックスだけなら何も心配することはないと思いますよ！





他にも、心配なことがあればDHCの相談窓口に直接聞いてみるといいですよ♪

丁寧に分かりやすく教えてくれます。

サプリのビタミン含量は当てになりません． ビタミンは含量，安定性，効果，安全性など保証されている医薬品で飲まねば駄目です． サプリなんて健康被害や副作用が出るだけです．



http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&oe...



http://hfnet.nih.go.jp/

http://allabout.co.jp/fashion/supplement/closeup/CU20090130A/

http://www.kenko-hiroba.com/supli/arekore2.htm

http://www.supple-research.jp/kenkouhigai.html