疲れやすいんですけど サプリメントなんかで どんなのがいいですか？ ビタミンな...

疲れやすいんですけど

サプリメントなんかで

どんなのがいいですか？



ビタミンなのかな～？

疲労回復ならビタミンB群をお勧めします。

マルチビタミンの形で摂って、そこにビタミンB群を追加する形がいいでしょうね。