美容に効くサプリメントとその効果を教えてください(^^)/今はビタミンBのみとってます★
美容ならばプラセンタ､ローヤルゼリーがオススメです｡ビタミンやミネラルその他にも栄養成分が豊富に含まれています｡薬ではないので飲んですぐに実感はないのですが､私は健康の為に摂取しています｡健康でなければ美肌は作られませんから｡｡｡｡！
ビタミンＣは抗酸化作用があり、お肌の老化を防ぎますよ＾＾
サプリ ビタミンb
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