ハルカナタクチャン様へ質問です。 現在サプリでノコギリヤシ、イチョウ葉、亜鉛...

ハルカナタクチャン様へ質問です。



現在サプリでノコギリヤシ、イチョウ葉、亜鉛、ビタミンＢ群を毎日服用してるんですが、これらには副作用はあるのでしょうか？




眠気？目眩？頭がクラッときます。



気のせいなんでしょうか？

ご質問ありがとうございます。亜鉛、ビタミンB群は過剰摂取（１０倍とか）は問題ありますが、目安どおりに服用していれば、まったく問題ありません。むしろノコギリヤシ、イチョウ葉、亜鉛などは強壮剤の効果もあります。サプリでマイケル・ジャクソンや押尾学の愛人や中川元財務相みたいに『急死』などは、持病もちでの医薬品や麻薬の過剰摂取の部類に入りますので、そのようなことはありません。