亜鉛とビタミンＢ群のサプリメント 若ハゲ対策に買ってきました 小林製薬のサプリ...

亜鉛とビタミンＢ群のサプリメント



若ハゲ対策に買ってきました

小林製薬のサプリメントです

食後に同時に摂取しても大丈夫ですか？


あと､ビタミン剤は医薬品の方がいいと目にしますが､サプリメントでは危険でしょうか？

それと､ビタミンＣのサプリメントも飲んだ方がいいですか？

食後に同時に服用してもかまいませんが、亜鉛・ビタミンＢ・ビタミンＣだけでは不十分です。

その他に必要な栄養素については下記を見えてみて下さい。



サプリメントが危険ということはありませんし、医薬品だから良いということもありません。

また、食生活改善、睡眠、洗髪などが重要な要因になってきます。



http://www.tvuong.com/syokuji.html

サプリメントの服用タイミングは決まりごとはありません。私は朝起きで空腹時に飲んでいます。サプリの吸収を浴するためです。また、ビタミン剤は医薬品がいいかサプリでもいいかです。サプリで十分です。種類によっては過剰摂取は危険ですが。

ビタミンCha亜鉛の吸収をよくしますし、抗酸化作用があり、飲んで損はありません。