サプリを効果的にとるには？ 妊娠初期です｡ 先日 葉酸・鉄・ビタミンB群・カルシ...

サプリを効果的にとるには？



妊娠初期です｡

先日

葉酸・鉄・ビタミンB群・カルシウムが同時に入っているPigeonの葉酸カルシウムプラスを購入しました。


1日2粒を1回とるものです。



そこで質問なのですが、、

このサプリは朝飲むのと昼飲むのと夜飲むのとでは、いつが一番良いのでしょうか…？？







…それともいつでも変わらないですか？？

私も同じもの飲み続けてますよ☆



サプリだから特に決まった服用時間はないと思います・・・。

特に説明にもなかったですよね？？？



私は飲み忘れがないようにしたかったので、

朝食と一緒に摂るようにしてますよ。



毎日きちんと摂っていれば特に問題ないのではないでしょうか？？？