DHCのサプリメントって朝飲んでも大丈夫ですか？ ビタミンC ブルーベリーエキス ビ...

DHCのサプリメントって朝飲んでも大丈夫ですか？

ビタミンC

ブルーベリーエキス

ビタミンBミックス

を飲んでいます。



また食後の方がいいですか？




いつどのように飲めば効果的か教えてください！



よろしくお願いします！

ビタミンCは朝と晩の食後に



ブルーベリーエキスは目が疲れてくる夕方に



ビタミンBミックスは朝（またはどこかの食事）後に飲むのがお勧めです。







ビタミンやミネラルなど基本のサプリは食後のほうがおだやかに吸収されやすいです。

水溶性のビタミンCを朝と夜に分けるのは、1日中ビタミンを身体に蓄えておくため。



ブルベリーは直接疲れに働きかけるので、目が疲れている時が一番いいです。





DHCの健康食品相談室に電話をすると、より適切に丁寧に教えてくれると思います。

DHCのサプリメントって



朝飲んでも大丈夫です。



また食後の方がいいです。



マルチビタミンとマルチミネラル



を一緒に飲むのがＤＨＣサプリ



の基本です。