サプリメントでビタミンB・C・Eとコラーゲンを取っていますが、イマイチどこのﾒｰｶｰ...

サプリメントでビタミンB・C・Eとコラーゲンを取っていますが、イマイチどこのﾒｰｶｰが良いのか分かりません。（パッケージを見ていても見方が分かりません）どこかおススメはありますか？あと以前エステの店員に

コラーゲンとビタミンの組み合わせは良いと言われたのですが、それがBだったかEだったか忘れてしまいました。どなたかご存知の方、教えて下さい。

＞コラーゲンとビタミンの組み合わせは良いと言われたのですが････

それはビタミンCとEの組み合わせかと想います。下記のURL先に詳細がありますのでご覧になってみてください。

○ビタミンﾐﾈﾗﾙ事典

http://www.ne.jp/asahi/vitamin/mineral/vitamin/vitamine/index.html

サプリメントはメーカーではなく、購入する際、細かい所まで内容成分を見て決めると良いですよ。

海外のサプリメントを飲んでいる方もいれば、薬局に売っている第三類医薬品などの「エスファイト」とかの医薬品やら「リポビタン」みたいなビタミン剤からビタミンを補給している方などもいますので、手始めに、ビタミンの勉強をしてみては如何でしょうか？結構勉強にもなりますよ。