サプリについて 今髪を伸ばしててサプリで亜鉛とビタミンBを1日一錠飲んでいるん...

サプリについて





今髪を伸ばしててサプリで亜鉛とビタミンBを1日一錠飲んでいるんですが、ビタミン剤を飲むと余計な分は尿で出てしまうと前に聞いたことがありますが、
今まさにそんな感じで尿が濃いんですが心配しなくても平気でしょうか。

尿が濃いのはビタミンBですね。

水溶性なので、余分に摂った分は尿として排出されるので問題ないです。