サプリメントを３つ飲んでいますが、同じときに飲んでいいのでしょうか？ １つ飲...

サプリメントを３つ飲んでいますが、同じときに飲んでいいのでしょうか？



１つ飲んだら、時間をあけたほうがいいですか？

相性とか心配なのですが。

今、朝食後、DHCのブルーベリー２つ、DHCのビタミンC,DHCのビタミンB を飲んでます。

サプリメントはお薬ではなく食品なので、基本的に一緒に飲んでも問題はありませんが、

栄養素の相性が悪いモノ（同時に摂るとせっかくの栄養素の働きがなくなるといった感じ）は多少あるみたいです。（私も詳しくはわからないですが・・・）



同じメーカーのサプリメントを摂ってらっしゃるのであれば、一度メーカーに問い合わせてみてはいかがでしょうか？

メーカーさんを悪く言うつもりはありませんが、問い合わせてみて納得のいく回答が得られない、もしくはわからないといった回答になった場合はそちらの商品に対して疑問を感じます。