サプリメントの飲み合わせについて教えて下さい。

サプリメントの飲み合わせについて教えて下さい。

私は今、カルニチン・コエンザイムＱ10・アルファリポ酸・Ｌシステイン・ビタミンＢ2・カルシウム・マグネシウム・亜鉛を毎日飲んでいます。

目的はダイエット・美肌・美髪の為です。

この飲み合わせは大丈夫でしょうか？

ちなみに飲み始めて１ヶ月、サプリが関係あるか分かりませんが体重は１キロ減りました。

サプリでのダイエットは効果がありません！！

３食バランスよく食べ健康に過ごすことが大切です!!

それが、美容のためになります!!



サプリは体を壊す恐れがあります（（（゜Д゜）））



体重は一日に１キロの増減を繰り返すのでサプリは関係ないかと…