ピルの副作用の吐き気には ビタミンＢがよいと聞きました。 お勧めのビタミンＢの...

ピルの副作用の吐き気には

ビタミンＢがよいと聞きました。



お勧めのビタミンＢのサプリを教えてください。

また飲んできいたサプリメントを教えてください。

ピルの副作用の吐き気・むかつきに効果があるのは

ビタミンＢの中でも「Ｂ６」です。



総合ビタミン剤でもかまわないのですが

ネイチャーメイドには「Ｂ６単体」のサプリメントがあり

これだと「他のビタミンＢ群の錠剤などによくある、特有の臭気」などが気にならないかも。