サプリメントのとりすぎは肝臓を悪くすると聞きましたが本当でしょうか。
今飲んでるのは
ビタミンC
ビタミンB
ビタミンE
ビオチン
Lリジン
マルチミネラル
ソーパルメット
イソフラボン
フィバーフュー
アミノ酸
亜鉛
です。
飲みすぎですね;;
以前、私はマルチビタミンなど服用していましたが、なぜか身体がいたくなり、
先生に相談したところ、「市販のサプリできいてるならいいけど、
市販にサプリはお菓子を食べているくらいのものだから」と、
市販のサプリにならない程度のビタミンを打ちにおいでといわれ、
ビタミンの20倍はある注射を打ってもらいに通ったら、お肌ハツルツルになり
全身の身体の調子もよくなりました。
1度、詳しい又は行きつけの病院で先生と相談してみてください。
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